Главные причины запаха старости у женщин, которые даже не скрывают духи

Обычно запах старости человек может не чувствовать на себе, однако он все равно есть. Конечно, такой запах отталкивает от нас окружающих.

как человек воспринимает запахи

Есть женщины, у которых этот душок проявляется раньше, чем у других. Вот причины этого явления:

Неправильно питаются

Давно уже было доказано, что мы являемся тем, что мы едим. Если вы едите много жирного, соленого, копченого, острого и сладкого, то это сказывается на вашем запахе. Чем более правильным будет ваше питание, тем дольше не появится запах старости.

можно ли изменить запах тела

Регулярно пьют микстуры, иногда употребляют алкоголь, курят

Любые плохие привычки засоряют организм. Если эти привычки есть, то запах старости может проявиться гораздо раньше, даже в 30 лет.

Мало двигаются

Если отсутствует умеренная физическая нагрузка, то это приводит к нарушению кровообращения, происходит застой лимфы. Как следствие появляется неприятный аромат, и женщина визуально стареет.

как изменить запах тела женщины

Как избавиться от запаха старения

Если вы узнали себя в том, что написано выше, то должны сделать соответствующие выводы, чтобы помочь себе. Существует несколько вариантов, как избавиться от душка старости. Для профилактики нужно делать следующее:

В вашем рационе должно присутствовать как можно больше продуктов, в составе которых есть антиоксиданты. Это зелень, ягоды (зимой можно покупать замороженные) и фрукты. Особенно полезны яблоки. Еще можно употреблять добавки, которые содержат антиоксиданты.

Обязательно включите в меню жирные кислоты. Можно купить в аптеке Омега-3, а можно употреблять в натуральном виде красную рыбу и авокадо. А мясо воздействует наоборот, поэтому вегетарианцы пахнут плохо. Женщинам в возрасте уже не требуется столько белка, как молодым, особенно если у них нет физической нагрузки.

польза красной рыбы для женщин

Следует больше двигаться. Не обязательно ходить на фитнессы, йоги и другие занятия, достаточно в день делать 10 тысяч шагов и утреннюю зарядку.

Отказаться от вредных привычек. Если вы можете, то откажитесь от химических препаратов, которые принимаете, когда плохо себя чувствуете, если это не обязательно. Спиртное можно исключить не полностью, но уменьшить его употребление, а вот с курением лучше завязать полностью. А так пейте побольше воды, которая помогает выводить токсины.

Привести вес в норму. Гормон ноненаль, которые и ответственен за запах старости, вырабатывается у всех. Находится он в жировой прослойке и выделяется с потом. Так что чем больше жира, тем больше будет пахнуть от человека. К тому же, у женщин этого гормона больше. А если есть какие-то проблемы со здоровьем, то они еще больше добавляют запаха.

запах женщины

С гигиеной должно быть всем все понятно. Однако запах старости и запах неопрятности все же являются разными вещами.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМИ НАШИ ВКУСНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ В Pinterest
Добавить комментарий