Как научиться самому проращивать семена

Все мы знаем, что в ростках бобовых и зерен больше всего витаминов и полезных веществ. Это не касается консервированных бобов, так как в них добавляется много соли.

Полезней всего выращивать бобы самому. Это сэкономит Ваши деньги и будет намного полезней для организма.

Употребление ростков, особенно, полезно для той категории людей, у кого нарушенный нормальный процесс пищеварения, уровень гемоглобина в крови ниже нормы, сниженный иммунитет. Также его употребляют в качестве профилактики от многих болезней.

Есть один очень интересный способ выращивания бобовых ростков, используя обычные пластиковые бутылки.

Для проращивания семян нам потребуется:

  • Полторалитровая пластиковая бутылка
  • Вода
  • 100 грамм бобов мунг
  • Шило или любой другой острый предмет
  • Кухонная воронка

проращивание бобов маш

Инструкция:

В первую очередь, хорошо вымоем пластиковую бутылку. Берем шило, и по всей площади бутылки делаем отверстия. Диаметр данных отверстий должны соответствовать диаметру бобов.

замачивание и проращивание семян

Далее промоем бобы водой, чтоб избавиться от испорченных индивидуумов.

После этого, заливаем их двумя стаканами теплой и тремя стаканами холодной воды. Оставляем постоять в течение часа.

Итак, подготовка завершена и, можно, приниматься за выращивания ростков. Бобы пересыпаем в бутылку и закручиваем крышку. Избавляемся от остатков жидкости.

Бутылку должна храниться в темном месте. Можно, также, использовать обычный пакет черного цвета. Помните, что бутылка должна находиться в лежачем положение.

проращивание семян в пластиковой бутылке

Ежедневно, нужно смачивать бобы водой. Пять минут будет достаточно. После этого сливаем воду и возвращаем тару на место.

ростки бобов мунг

Через четыре дня бутылка будем заполнена ростками, уже готовых к употреблению. Разрезаем бутылку и извлекаем.

ростки бобов рецепт

Выращивание бобовых ростков у себя дома, намного полезней и легче, чем, например, картофеля. Тем более, что этот способ подходит и для получения других видов ростков.

проростки маша

Если Вы их не успели съесть сразу, не волнуйтесь, они могут храниться в холодильнике до тех дней.

Также легко, можно вырастить в домашних условиях и другие полезные ростки, например, гречки.

Если Вы еще сомневаетесь, выращивать семена или нет, можете почитать информацию, о полезных свойствах ростков. Вы убедитесь, что это очень полезно для нашего организма.

Употребление ростков, поможет и в похудении. Они снижают аппетит, что благоприятно влияет на снижение веса.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМИ НАШИ ВКУСНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ В Pinterest
Добавить комментарий