«Баночка здоровья» для поднятия иммунитета и жизненной энергии

Частые простуды, плохое самочувствие, усталость, апатия – все это может быть признаками астении и сниженного иммунитета.

Чудодейственной таблетки «от всего» пока не придумали. Занятия спортом и закаливание – единственные эффективные методы для укрепления защитных сил организма, повышения тонуса. Отличным дополнением к вышесказанному станет «витаминный комплекс».

Ингредиенты «750 г здоровья» несложные, найти их легко, приготовить просто.

Компоненты здоровья:

  • 400 г меда;
  • три лимона;
  • два корня имбиря (каждый около 125 г).

Мед купил на ярмарке, он идет травяной, собран с соцветий пустырника и шалфея.

Имбирь надо измельчить, используя терку или миксер. С лимоном проводим те же манипуляции, кожуру не снимаем. Косточки желательно удалить, это исключит появление горьковатого привкуса. Но можно и оставить, на свойства это не влияет.

Измельченные компоненты соединяем и прокручиваем уже вместе, так сказать «женим». К смеси добавляем мед.

Засахаренный можно немного подогреть на водяной бане, это облегчит процесс смешивания.

Получился бодрящий микс объемом около 750 грамм.

Такой витаминный коктейль будет отличным дополнением к чаю!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМИ НАШИ ВКУСНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ В Pinterest
Добавить комментарий