20 эффективных вариантов чтобы расслабиться и улучшить работу мозга

Арт-терапия является одним из тех вариантом, который способен отвлечь практически от любых задумок, а кроме того, поможет проявить каждому человеку их творческие особенности. Кроме всего прочего, всегда можно улучшить свои скрытые ресурсы.

Что касательно данной методики, то она была впервые применена с больными туберкулезом, в далеком 1938 году. Кроме того, такие же формы терапии, неоднократно применялись в США, для маленьких детей, которые прошли через ужасы немецких концлагерей.

Эффективные способы улучшить работу мозга

В настоящее время, большинство специалистов используют данную терапию, для улучшения функционирования мозговой деятельности. Кроме всего прочего, совсем скоро вы получите несколько интересных и эффективных идей, о том, как воспользоваться данной терапией в реальном времени.

Основные методы.

  1. В том случае, если есть усталость – нарисуй цветочки.
  2. В том случае, если имеется злость – нарисуй линии.
  3. Когда болит душа – занимайся лепкой.
    Эффективные способы улучшить работу мозга
  4. Когда человеку скучно – необходимо рисовать на бумаге самыми различными красками.
  5. Испугался чего-то – сделайте макраме.
  6. Возмущаешься чему-то – нужно рвать бумагу, максимально мелко.
    Эффективные способы улучшить работу мозга
  7. Начал переживать – создавайте оригами.
  8. Нужно срочно расслабиться – создавайте узоры.
  9. Когда желайте вспомнить что-то важное – нарисуй лабиринт.
    Эффективные способы улучшить работу мозга
  10. Отчаялся – тогда необходимо нарисовать тропы и дорожки.
  11. Манадла рисуется для того чтобы в чем-то разобраться.
  12. Ушли силы – нужно нарисовать интересный пейзаж.
    Эффективные способы улучшить работу мозга
  13. Для систематизации ваших мыслей, необходимо нарисовать квадраты.
  14. Автопортрет рисуется для того, чтобы разобраться в чувствах.
  15. Волны и кольца обычно создаются для решения большинства проблем.
    Эффективные способы улучшить работу мозга
  16. Спирали помогут вам выбраться из тупика.
  17. Концентрации помогает рисование сеток и мишеней.
  18. Появились недовольства – просто перерисуйте картину.
    Эффективные способы улучшить работу мозга
  19. Чтобы не было грусти – нарисуйте радугу.
  20. Цветные пятна помогут восстановить память.
    Эффективные способы улучшить работу мозга

Вот такие чудеса могут творить простые рисунки.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМИ НАШИ ВКУСНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ В Pinterest
Добавить комментарий