Низкокалорийный куриный пирог — просто и вкусно!

На 100 грамм — 128.12 ккал

 Screenshot_1

Б/Ж/У — 16.38/4.03/5.44

Ингредиенты:

Куриное филе отварное — 300 г
Яйцо — 2 шт
Сыр — 50 г
Молоко 1% — 150 мл
Мука цельнозерновая — 50 г
Специи, зелень, соль — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем мелким кубиком куриное филе.

Яйца взбиваем с солью и молоком, затем добавляем муку, приправы и зелень.

Должно получиться негустое тесто.

Добавляем в тесто кусочки курицы и тертый сыр.

Размешиваем.

Выкладываем тесто в форму для выпечки.

Выпекаем пирог при 200 С в течение 35-40 минут до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМИ НАШИ ВКУСНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ В Pinterest
Добавить комментарий