5 рецептов ужинов для тех, кому некогда долго готовить

Полноценный ужин в одной посуде! Вкусные блюда на каждый день из самых простых продуктов.

Screenshot_3

Ингредиенты:

1.Макароны рецепт (на 2-3 порции):

  • Макароны — 200 г
  • Вода (кипяток) — 300 мл
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Сливочное масло — 20 г
  • Подсолнечное масло — 2 ст.л.
  • Соль
  • Перец черный молотый

2. Диетический ужин — индейка с гречкой и овощами.

  • Гречневая крупа — 220 г (у меня MAKFA)
  • Индейка — 500 г
  • Приправа из овощей — 1 ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Смесь из замороженных овощей — 250 г
  • Вода — 500 мл
  • Соль

3. Рис в духовке

  • Рис — 2 стакана
  • Теплая вода — 4 стакана
  • Куриная голень — 8 шт.
  • Лук — 1-2 шт.
  • Морковь — 2-3 шт.
  • Перец сладкий — 2 шт.
  • Горошек зеленый — по вкусу
  • Помидоры черри — по вкусу
  • Соль
  • Специи
  • Твердый сыр
  • Подсолнечное масло

4. Ленивая сковорода (рис с курицей)

  • Куриная грудка – 700 г
  • Рис – 1,5 стакана
  • Вода – 3 стакана
  • Сухари панировочные (домашние!) – 4 ст.л.
  • Паприка – 1 ст.л.
  • Мускатный орех – 0,5 ч.л.
  • Чеснок – 1-2 зуб.
  • Перец горошком (розовый, белый, черный, зеленый) – 12-15 шт.
  • Помидоры
  • Сладкий перец
  • Соль

5. Рецепт:

  • Куриное филе — 500 г
  • Картофель — 800 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Перец сладкий — 1 шт.
  • Специи для курицы — 1/2 ч.л.
  • Масло оливковое — 2-3 ст.л.
  • Соль

Подробный рецепт приготовления смотрите в видео ниже. Приятного аппетита!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМИ НАШИ ВКУСНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ В Pinterest
Добавить комментарий